Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 5min

2 porții

Ingredientes

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 58.1 mg

Proteína 8.7 g

Calorías 807 kJ / 192.9 kcal

Grasa 0.7 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 0.2 g

Carbohidratos 42.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Micii bucătari 11 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Gem de prune

50min

Gem de zmeură

45min

Granola

1h 40min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1h 45min

Smoothie cu matcha și afine

5min

Terci de orz

25min

Smoothie cu ciocolată și caju

Ninguna valoración

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Rulouri lipicioase

3h 45min

Chifle-purceluși

2h

Mostrar todo

Mostrar todo