Dispositivos y accesorios
Smoothie de banane și mango, la bol
Prep. 5min
Total 5min
2 porții
Ingredientes
-
spanac tânăr, proaspăt70 g
-
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor155 g
-
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelatmango congelat, bucăți140 g
-
iaurt grecesc140 g
-
1 - 2 linguriță sirop de agave, opționalmiere opțional1 - 2 linguriță
-
kiwi feliat, pentru decor
-
căpșune feliate, pentru decor
-
afine pentru decor
-
semințe de floarea soarelui pentru decor
-
struguri albi feliați, pentru decor
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
58.1 mg
Proteína
8.7 g
Calorías
807 kJ /
192.9 kcal
Grasa
0.7 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
0.2 g
Carbohidratos
42.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Micii bucătari
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Jeleu de struguri
50min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Bundt sărat cu cartofi
1h 55min
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Brioșe cu banane, la aburi
30min
Rulouri cu brânză și scorțișoară
Ninguna valoración
Fursecuri cu migdale și ciocolată
1h 25min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min
Clătite din hrișcă la cuptor
Ninguna valoración