Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 45min

4 porții

Ingredientes

Iaurt cu tahini

tofu mătăsos, orice tip bucăți
170 g
iaurt simplu
170 g
tahini
45 g
miere
1 linguriță
oțet
1 linguriță
sare
½ linguriță
praf de usturoi
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Ciuperci Miso

apă
30 g
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
395 g
unt sărat
30 g
mirin
2 lingurițe
2 lingurițe vin de Xeres, sec
sos de soia
1 linguriță
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
1 linguriță
pastă miso roșie (sau akamiso)
1 lingură
piper alb măcinat pentru asezonat
1 priză
pâine cu maia
4 felii

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 1523.4 mg

Proteína 24.8 g

Calorías 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Grasa 18.8 g

Fibra 7.2 g

Grasas saturadas 6.5 g

Carbohidratos 86.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Boost de bine 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Plăcințele cu mere și cireșe

1h 15min

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50min

Piept de rață, varză roșie și piure de țelină

1h 35min

Mini Burgeri

2h 40min

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Punch mexican cu rozmarin

10min

Ravioli cu spanac și ricotta

1h 30min

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

25min

Sushi cu ton picant

Ninguna valoración

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

30min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min

Hummus

10min