Dispositivos y accesorios
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Prep. 10min
Total 15min
2 porții
Ingredientes
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (opcional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
14.3 mg
Proteína
9.8 g
Calorías
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Grasa
15.1 g
Fibra
11.4 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
53.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boluri cu smoothie
12 Recetas
Internacional
Internacional
Delicii raw vegane
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min
Rulouri de vită cu umplutură de mozzarella și roșii
Ninguna valoración
Suc roz de grapefruit și coacăze roșii
10min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2h
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Cheesecake raw de căpșune
7h 45min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min