Dispositivos y accesorios
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Prep. 10min
Total 15min
2 porții
Ingredientes
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (opcional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
14.3 mg
Proteína
9.8 g
Calorías
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Grasa
15.1 g
Fibra
11.4 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
53.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boluri cu smoothie
12 Recetas
Internacional
Internacional
Delicii raw vegane
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Smoothie cu nectarine
Ninguna valoración
Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe
25min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min
Pui în sos de piersici
40min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min