Galette de espinafres e feta

Galette de espinafres e feta

5.0 1 valoración

Prep. 35min

Total 1h 50min

6 doses

Ingredientes

Massa de espelta

farinha de espelta integral mais q.b. p/ polvilhar
260 g
azeite
100 g
água fria
90 g
ovo
1
vinagre de sidra
1 ½ c. chá de
sementes de sésamo
70 g

Recheio

azeite
20 g
cebola cortada em quartos
180 g
cebolos (spring onions) cortados em terços
5
queijo feta cortado em pedaços
200 g
requeijão
200 g
ovos
3
salsa só as folhas
1 pé de
pimenta preta
½ c. chá de
espinafres descongelados bem espremidos
500 g

Montagem

Farinha de espelta integral q.b. p/ polvilhar
clara de ovo p/ pincelar
1
pinhão cru
1 c. sopa de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 552.2 mg

Proteína 24 g

Calorías 2475.1 kJ / 591.6 kcal

Grasa 38.4 g

Fibra 8.8 g

Grasas saturadas 10 g

Carbohidratos 43 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mesa saudável 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Pãezinhos recheados com frango e bacon

1h

Merendas com massa de piza

1h 10min

Pãezinhos macios de leite

1h 45min

Waffles de batata-doce e tomilho com molho de tomate

40min

Empanada de carne e azeitonas

1h

Calzone de cogumelos e mozarela

1h 40min

Lasanha de chouriço e salsicha

1h 5min

Pão de queijo com linguiça

45min

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2h

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1h 30min

Pão crocante sem glúten

3h

Pastéis de massa tenra de alheira

35min

Mostrar todo

Mostrar todo