Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 10min

2 portion

Ingredientes

parsley leaf, fresh
10 gram
garlic clove
1
honey
10 gram
olive oil
30 gram
lemon juice
20 gram
sea salt
¼ teaspoon
black pepper, ground
2 - 3 pinch
tomato, dried, in oil drained, roughly chopped
10
tuna, canned, in brine (drained, approx. 115 g)
130 gram
courgette raw, spiralized or cut in ribbons (approx. 300 g)
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 23 g

Calorías 1586 kJ / 379 kcal

Grasa 17.4 g

Carbohidratos 24.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Every Season Is a Healthy Season 30 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Curried pickled fish

49 Std.

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 Min

Mussels in turmeric and ginger broth

20 Min

Sliced Fish Tofu Soup

2 Std. 10 Min

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1 Std.

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 Min

Mediterranean vegetable bake

50 Min

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 Min

John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)

35 Min

Simple steamed salmon

30 Min

Curry Fish Head

Keine Bewertungen

Pasta alla puttanesca

35 Min

Mostrar todo

Mostrar todo