Granola à la cardamome et à l'orange

Granola à la cardamome et à l'orange

1.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 2h 5min

4 portion

Ingredientes

2 oranges sanguines
1 c. à café cardamome en poudre
30 g de pistaches décortiquées, non salées
30 g de graines de potiron
45 g d'amandes, avec peau
150 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
250 g banane haché
300 g yaourt nature

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 35.8 mg

Proteína 15.5 g

Calorías 1860 kJ / 445 kcal

Grasa 20 g

Fibra 9.8 g

Grasas saturadas 4.3 g

Carbohidratos 45.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Pancakes moelleux

25min

Pancakes aux flocons d'avoine

45min

Pancakes

1h 20min

Brioche feuilletée

5h

Gaufres

25min

Confiture figue et vanille

40min

Smoothie au yaourt grec

5min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Œufs pochés avec le Nester

15min

Petits pains au lait

2h 5min

Pain doré

40min

Oeufs pochés à la vapeur

15min

Mostrar todo

Mostrar todo