Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

Toasts de viande hachée à la mexicaine

Sandwichs au pesto d'épinards

Stir-fry aux aubergines et au kofu

Cuisson du millet

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner

Smoothie énergétique

Porridge aux fruits frais

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

Shot d'immunité digestive