Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 8h

2 portion

Ingredientes

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 103.7 mg

Proteína 22.7 g

Calorías 2000 kJ / 478 kcal

Grasa 22.7 g

Fibra 12 g

Grasas saturadas 5.2 g

Carbohidratos 52.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Pains au chocolat

16h 10min

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3h 40min

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

6h 10min

Pain bannock

45min

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3h 25min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Yaourt au granola maison et purée de mangue

1h

Granola

1h

Oeufs pochés à la vapeur

15min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Crêpes et gaufres sans gluten

45min

Mostrar todo

Mostrar todo