Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

5.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 2h 30min

15 κομμάτια

Ingredientes

καρύδια, χωρίς κέλυφος
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
70 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
10 γρ.
μέλι
100 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 4 g

Calorías 787 kJ / 188 kcal

Grasa 10 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 22 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

January Reset 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού

15min

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40min

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Ninguna valoración

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

50min

Χορτοφαγική πίτσα

1h 40min

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50min

Ανοιξιάτικα λαχανικά

Ninguna valoración

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

40min

Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού

3h 20min

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

45min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min