Dispositivos y accesorios
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
Sos holenderski
-
1 cytryna ekologiczna
-
50 g wody
-
250 g masła pokrojonego na kawałki
-
3 żółtka
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Łosoś z warzywami
-
500 g wody
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
400 - 500 g zielonych szparagów400 - 500 g różyczek brokułu
-
oliwa z oliwek do posmarowania i skropienia
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy, grubość 2 cm)
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
840.5 mg
Proteína
41.5 g
Calorías
429.3 kJ /
1025.3 kcal
Grasa
79 g
Fibra
7.5 g
Grasas saturadas
40.3 g
Carbohidratos
40.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zgrany duet
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1h 10min
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1h
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40min