Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g wody
- 300 g ziemniaków, młodych (Ø maks. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na pół
- oliwa z oliwek, do skropienia
- 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- 45 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 5 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- 90 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1466.9 kJ / 350.6 kcal
- Proteína
- 20.3 g
- Carbohidratos
- 60.3 g
- Grasa
- 3.8 g
- Grasas saturadas
- 2.1 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sodio
- 746.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Shakshuka z patelni
50min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min
Kanapki z pastą z fasoli
5 min
Twarożek ziołowy
10 min
Kurczak pieczony z warzywami
1h 10min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1 Std. 30 Min
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 10min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min