Dispositivos y accesorios
Wrapy tikka masala
Prep. 20min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
2 ząbki czosnku
-
5 g kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość, grubo posiekana, do dekoracji
-
150 g jogurtu greckiego
-
¾ łyżeczki soli
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
280 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej i opłukanej (1 puszka, opcjonalnie)
-
4 tortille pszenne
-
woda do zwilżenia
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1025.3 mg
Proteína
41.1 g
Calorías
1858.9 kJ /
444.3 kcal
Grasa
9.5 g
Fibra
7.7 g
Grasas saturadas
1.6 g
Carbohidratos
48.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Wrapy z całego świata
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Carbonara Ramen
30min
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1h 50min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1h
Kofty z indyka z sosem tahini
30min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45min
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Wrapy karaibskie
35min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Salsa Verde
15min
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1h
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min