Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

8 μερίδες

Ingredientes

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 398.3 mg

Proteína 11.1 g

Calorías 824.7 kJ / 197.1 kcal

Grasa 15.7 g

Fibra 0.5 g

Grasas saturadas 5.8 g

Carbohidratos 2.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Nester 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1h 5min

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35min

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

1h 15min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30min

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

1h

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Ninguna valoración

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

30min

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1h 20min

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

1h 15min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50min