Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

8 μερίδες

Ingredientes

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 398.3 mg

Proteína 11.1 g

Calorías 824.7 kJ / 197.1 kcal

Grasa 15.7 g

Fibra 0.5 g

Grasas saturadas 5.8 g

Carbohidratos 2.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Nester 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Ροζ σκραμπλ

15min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1h

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

1h

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40min

Σπετζοφάι

25min

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Ninguna valoración

Μείγμα αλεσμένου καφέ με βανίλια

Ninguna valoración

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1h 20min

Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες

1h 30min

Αλευρόπιτα

50min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50min

Λαχανοντολμάδες

24h