Dispositivos y accesorios
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
Prep. 10min
Total 1h
4 μερίδες
Ingredientes
-
νερό1000 γρ.
-
μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα250 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
μηλόξιδο20 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρέσκο σπανάκι baby150 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα50 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
631.4 mg
Proteína
3 g
Calorías
927.2 kJ /
221.6 kcal
Grasa
20.2 g
Fibra
3.8 g
Grasas saturadas
2.9 g
Carbohidratos
9.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Blue Zones
10 Recetas
Grecia
Grecia
Αλχημιστής της φύσης
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Φακές σούπα
1h 10min
Ψαρόσουπα βελουτέ
40min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50min
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
Ninguna valoración
Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι
1h 20min
Τάρτα με πράσα και τυρί
1h 5min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Ninguna valoración
Κριθαράκι λεμονάτο
40min
Μελιτζάνες παπουτσάκια
1h
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Ninguna valoración
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45min