Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

3 μπουκάλια

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μπουκάλι

Proteína 3.3 g

Calorías 611 kJ / 146 kcal

Grasa 1.3 g

Fibra 10.3 g

Carbohidratos 27.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Πίσω στη δράση 12 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1h

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

45min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25min

Τονωτικό ρόφημα

10min

Ομελέτα στον ατμό

1h 15min

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

25min

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25min

Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο

1h 10min

Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)

1h 15min

Καγιανάς

40min

Αναζωογονητικό smoothie

5min