Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 115 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, σε κομμάτια
- 4 - 6 σκελίδες σκόρδο
- 120 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κομμάτια
- 100 γρ. νερό
- ½ κ.γλ. πάστα ζωμού κοτόπουλου, χωρίς πολύ αλάτι
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 700 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- 1 λεμόνι, σε φέτες, για το γαρνίρισμα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 590 kJ / 141 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20min
Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι
35 min
Τονωτικό ρόφημα
10min
Ομελέτα με μανιτάρια
40 min
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1 Std. 10 Min
Ροζ σαλάτα
10min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
Ninguna valoración
Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού
1h
Πατατοσαλάτα
40 min
Μάφινς μήλου με κανέλα
35 min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min