Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes

Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 1h 15min

4 portions

Ingredientes

1000 g d'eau
200 g de lentilles blondes
500 g de filets de lieu jaune
4 échalotes
3 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
1 c. à café de quatre-épices
4 c. à soupe de crème fraîche
2 c. à soupe de chapelure complète

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 249.6 mg

Proteína 36.1 g

Calorías 1930.2 kJ / 461.3 kcal

Grasa 16.6 g

Fibra 7.5 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 44.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

IG BAS 112 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Baeckeoffe aux poissons

1 Std. 45 Min

Gratin de pâtes au poisson et poireaux

1 Std. 10 Min

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

40 Min

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 Min

Cabillaud au pistou et légumes confits

50 Min

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

30 Min

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

45 Min

Quiche au saumon et au brocoli

1 Std. 40 Min

Tielle sétoise

3 Std. 30 Min

Lasagne saumon-épinard

1 Std.

Cabillaud au chorizo

35 Min

Papillote de truite aux pommes et curry

30 Min

Mostrar todo

Mostrar todo