Dispositivos y accesorios
Omlet z fetą i szpinakiem
Prep. 5min
Total 15min
1 porcja
Ingredientes
-
90 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych
-
2 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1275.8 mg
Proteína
26.1 g
Calorías
1645.7 kJ /
393.3 kcal
Grasa
28.5 g
Fibra
1.4 g
Grasas saturadas
16.4 g
Carbohidratos
8.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Proteinowe placki z owocami
15min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Wegańska owsianka z owocami i cynamonem
15min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min