Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

4.0 1 valoración

Prep. 30min

Total 1h 10min

6 portions

Ingredientes

300 g d'eau
200 g de patate douce en petits dés
100 g de farine de blé complet
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
100 g de lait

100 g de boisson végétale
½ c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
6 œufs
150 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk
graines germées
épinards frais

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 467.3 mg

Proteína 12.4 g

Calorías 1210.6 kJ / 289.3 kcal

Grasa 17.2 g

Fibra 1.5 g

Grasas saturadas 5.6 g

Carbohidratos 21.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

IG BAS - Pains 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Boulettes de viande aux légumes

Boulettes de viande aux légumes

20min

Wrap tikka masala

Wrap tikka masala

40min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1h 10min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30min

Nuggets de poulet et dip au parmesan

Nuggets de poulet et dip au parmesan

30min

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

30min

Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole

Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole

25min

One pot pasta aux poivrons multicolores et pecorino

One pot pasta aux poivrons multicolores et pecorino

30min

Blinis de pois chiche et butternut

Blinis de pois chiche et butternut

55min

Cookie-brownie géant

Cookie-brownie géant

20min

Petits flans brocoli et lardons

Petits flans brocoli et lardons

45min

Risotto au chorizo

Risotto au chorizo

35min