Dispositivos y accesorios
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Prep. 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
Broccoli pesto
-
garlic clove1
-
broccoli broken into florets50 g
-
blanched almonds20 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)30 g
-
grapeseed oil80 g
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
fresh basil leaves only2 - 3 sprigs
Zoodles
-
water500 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
136.7 mg
Proteína
5.2 g
Calorías
1100.2 kJ /
263 kcal
Grasa
24.7 g
Fibra
2.2 g
Grasas saturadas
3.4 g
Carbohidratos
6.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralize your life (TM5)
17 Recetas
Australia y Nueva Zelanda
Australia y Nueva Zelanda
También podría gustarte...
Stuffed zucchini
1h 5min
Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)
Ninguna valoración
Corn tortillas
1h 50min
Power green smoothie
5min
Superfood salmon salad
1h 5min
Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans
1h 20min
Hoisin tofu with brown rice
50min
Carrot, feta and mint salad
40min
Israeli couscous salad
1h
Chicken Waldorf salad
40min
Korean pulled pork buns with pickled salad (Skinnymixers)
1h 5min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40min