Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

folhas de aipo
40 g
funcho, bolbo
140 g
alho
1 dente de
sementes de coentros
1 c. chá de
mostarda à antiga (à l'ancienne)
1 c. sopa de
azeite
50 g
sumo de limão
30 g
pimenta
2 - 3 pitadas de
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
douradas inteiras (500 g cada aprox.)
3
água
500 g
folhas de louro
2
batata cortada em cubos (3 cm aprox.) (ver variante)
1000 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1164.3 mg

Proteína 176.3 g

Calorías 6149.6 kJ / 1469.8 kcal

Grasa 63.1 g

Fibra 5.2 g

Grasas saturadas 13.9 g

Carbohidratos 32.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Todas as estações são estações saudáveis 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Esparguete de açafrão com peixe

50min

Estufado de peixe com especiarias

2h

Arroz de frango e queques de maçã

1h 40min

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50min

Bolo de chocolate e frutos secos sem glúten

1h 10min

Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

55min

Ceviche de bacalhau

20min

Salteado de alface e camarão

10min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30min

Ceviche de robalo e gambas com milho e batata-doce

1h

Gelado de abacate com molho de chocolate

4h 15min

Sopa do verde

1h 20min