Hühnerfrikassee mit Spargel

4.9 8 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h
6 Portionen

Ingredientes

  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Öl
    1 TL
  • Reis
    350 g
  • Wasser
    1300 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    100 g
  • Staudensellerie in Stücken (3 cm)
    100 g
  • Spargel in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)
    300 g
  • Erbsen, frisch oder TK
    150 g
  • Hähnchenbrust
    800 g
  • Champignons ggf. halbiert oder geviertelt
    100 g
  • Sahne
    150 g
  • Butter in Stücken
    30 g
  • Mehl
    60 g
  • Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Worcester-Sauce
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Inf. nutricional por 1 Portion

Calorías 580 kcal / 2428 kJ
Proteína 39 g
Grasa 18 g
Carbohidratos 63 g
Fibra 3.5 g
Grasas saturadas 10 g
Sodio 517 mg

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