Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 spicchi di aglio
- 1 cipolla, tagliata a metà
- 20 g di olio di oliva
- 200 g di carote, a fette (5 mm)
- 200 g di lenticchie, rosse, secche (tempo di cottura 10 minuti)
- 900 g di acqua
- 400 g di passata di pomodoro
- 400 g di fagioli rossi in scatola, sgocciolati
- 1 cucchiaino di chili in polvere (opcional)
- ½ cucchiaino di paprica dolce in polvere
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 3 rametti di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1632.7 kJ / 390.2 kcal
- Proteína
- 20.6 g
- Carbohidratos
- 65.9 g
- Grasa
- 6.7 g
- Grasas saturadas
- 0.9 g
- Fibra
- 14.5 g
- Sodio
- 824.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Crema Thermomix®
45 Min
Cookies alle gocce di cioccolato
50 Min
Curry panang
45 Min
Gelatina di ribes
50 Min
Bowl di smoothie all'acai
10 Min
Zuppa di miso con verdure
40 Min
Burger vegan
5 Std.
Mezze sfere al cioccolato e vaniglia
Ninguna valoración
Soufflé al cioccolato
Ninguna valoración
Brownies
1 Std.
Porridge alla frutta e cannella
15 Min
Empanada di tonno
1 Std. 10 Min