Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.7 53 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

6 porzioni

Ingredientes

300 g di cimette di broccoli
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
100 g di mela in quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio extravergine di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 419.8 mg

Proteína 2.5 g

Calorías 457.3 kJ / 109.3 kcal

Grasa 7.9 g

Fibra 2.5 g

Grasas saturadas 0.9 g

Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

A piedi nudi nel parco 50 Recetas
Italia

Giornata della Salute 25 Recetas
Italia

Ieri. Oggi. Sempre 50 Recetas
Italia

Pausa pranzo 49 Recetas
Italia

Stagionale 27 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Medaglioni alle verdure

1h 10min

Torta salata alle verdure

1h

Tartare di manzo, cipolla e pomodori secchi con salsa aïoli

1h 25min

Cottura del bulgur a grana media

35min

Pizze di cavolfiore e formaggio

1h

Zuppa di bietole e ginger con trota

40min

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

40min

Vellutata al peperone rosso e zenzero

50min

Zuppa di cavolo

50min

Insalata di cavolfiori e patate con noci

40min

Torta salata con formaggio e porri

1h 5min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min