Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

3.7 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

2 porce

Ingredientes

60 gramů mrkve napůl
60 gramů pastináku napůl
250 gramů vody
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 vejce
80 gramů jáhlových vloček
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička olivového oleje
50 gramů tvarohu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcí

Sodio 280.6 mg

Proteína 11.1 g

Calorías 1156.3 kJ / 276.4 kcal

Grasa 8.7 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 2.1 g

Carbohidratos 38.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

První sousta 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Vaječný muffin

35min

Sendvič s lososovým coleslawem

15min

Tyrolské knedlíky s čočkou

50min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1h 15min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Obláčková pečená vejce

20min

Mrkvové karbanátky se sezamem

50min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6, TM7

1h

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1h

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40min

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35min