Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

4.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

2 porce

Ingredientes

60 gramů mrkve napůl
60 gramů pastináku napůl
250 gramů vody
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 vejce
80 gramů jáhlových vloček
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička olivového oleje
50 gramů tvarohu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcí

Sodio 280.6 mg

Proteína 11.1 g

Calorías 1156.3 kJ / 276.4 kcal

Grasa 8.7 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 2.1 g

Carbohidratos 38.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

První sousta 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1h

Losos se zeleninou a kuskusem

40min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min

Mrkvové karbanátky se sezamem

50min

Red Energy Boost (Červená energie)

15min

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1h 10min

Rizoto s uzeným sýrem

35min

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40min

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1h 15min

Zelný hrnec s vepřovým masem

50min

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1h