Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 60 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

1 porcja

Ingredientes

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 284.9 mg

Proteína 11.1 g

Calorías 1460.3 kJ / 349 kcal

Grasa 10.3 g

Fibra 3.2 g

Grasas saturadas 6.3 g

Carbohidratos 50 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 Min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 Std.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2 Std. 40 Min

Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką

40 Min

Zielone pancakes z tofu

15 Min

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1 Std. 5 Min

Omlet à la leśny mech

15 Min

Kanapki z gofrów szpinakowych

45 Min

Placki jaglane z jabłkami

30 Min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1 Std. 10 Min

Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

1 Std. 45 Min

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1 Std. 5 Min