Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Mus dyniowy
- 400 g wody
-
220
g dyni Hokkaido, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
o bien 220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki - 80 g mleka
Gofry dyniowe
- 30 g mleczka kokosowego
- 1 jajko
- 10 g budyniu waniliowego, w proszku, niesłodzonego
- 45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
- 10 g erytrytolu
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- olej, do natłuszczenia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1460.3 kJ / 349 kcal
- Proteína
- 11.1 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasa
- 10.3 g
- Grasas saturadas
- 6.3 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 284.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Proteinowe placki z owocami
15min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Ciastka klocki
1 Std. 40 Min
Placki jaglane
40min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25min
Piernikowy pudding chia
3 godz. 10 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1hod.
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1 godz. 5 min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25min