Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g di zucchina, senza le estremità
- 50 g di carota, senza le estremità e pelata
- 40 g di cipolla
- 5 g di aneto fresco, le foglioline lavate
- 5 g di foglie di basilico fresche, lavate
- 100 g di formaggio fresco spalmabile
- 3 uova
- 10 g di sale
- 5 g di pepe nero macinato
- 50 g di fiocchi di avena
- 200 g di tonno in scatola, ben sgocciolato
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- rucola, a piacere
- pomodorini ciliegia, in quarti, a piacere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1305.5 kJ / 312 kcal
- Proteína
- 22.6 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 20 g
- Grasas saturadas
- 7.3 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 1527.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Braciole pugliesi
1h
Pasticcio di pesce e patate
1h 10min
Crostata di pomodori con pesto
1h 30min
Pasticcio di pesce e patate (TM6)
1h 10min
Rotolini di pollo e speck sottovuoto con purea di zucca
2h 30 min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
40min
Tartufini cocco e fragole
2h 20min
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45min
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15min
Biscotti con semi di girasole
1h
Polpettone spinaci e pancetta
1h 30min
Dulce de leche
3h