Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową​

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową​

Ninguna valoración
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje

Ingredientes

  • 40 g cebuli przekrojonej na pół
  • ½ ząbka czosnku
  • ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
  • 400 g pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki kolendry, mielonej
  • ½ łyżeczki suszonych płatków chili
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • 40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 812.7 mg
Proteína 40.1 g
Calorías 1303.6 kJ / 311.6 kcal
Grasa 12.6 g
Fibra 2.6 g
Grasas saturadas 2.2 g
Carbohidratos 8.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...