Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g malin, świeżych
- 1 jajko
- 40 g twarogu, chudego
- 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 80 g mleka
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
o bien 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- olej, do natłuszczenia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1527.7 kJ / 365.1 kcal
- Proteína
- 19.6 g
- Carbohidratos
- 52.3 g
- Grasa
- 8.8 g
- Grasas saturadas
- 3.5 g
- Fibra
- 7.7 g
- Sodio
- 459.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Proteinowe placki z owocami
15 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Gofry proteinowe
25 Min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min
Omlet à la leśny mech
15 min
Placki jaglane
40 min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min