Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

4.3 7 valoración

Prep. 15min

Total 25min

6 porzioni

Ingredientes

2 spicchi di aglio
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
6 uova medie
16 pomodori ciliegino privati dei semi e tagliati in quarti
10 foglie di basilico fresche lavate
¾ di cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
6 fette di pane a piacere (integrale, bianco, rustico, ecc)
3 avocado maturi ma sodi, la polpa a tocchetti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 434 mg

Proteína 15 g

Calorías 1682 kJ / 402 kcal

Grasa 26 g

Fibra 11 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 31 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cotto al Varoma® 3 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Semisfere di uova e gamberi

35min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1h 45min

Pollo al curry e riso basmati

50min

Crème Brûlée con frutta tropicale

Ninguna valoración

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

30min

Riso basmati con gamberi speziati

40min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15min

Marinata per pollo piccante

10min

Margarita con quadrotti di frittata di patate

1h

Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde

30min

Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero

1h 10min

Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia

50min