Dispositivos y accesorios
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
1500 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
2 pincées de sel
-
50 g d'échalotes
-
1 bouquet de persil plat frais
-
2 oignons en botte
-
200 g de blé étuvé (par ex. Ebly)
-
150 g de carottes
-
150 g de radis rouges
-
150 g de courgettes
Vinaigrette
-
¾ de c. à café de moutarde
-
¾ de c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, moulu
-
1 c. à café de miel1 c. à café de sucre
-
50 g d'eau
-
70 g de vinaigre de vin blanc70 g de vinaigre de vin rouge
-
130 g d'huile végétale
Finition
-
265 g de grains de maïs, en boîte égouttés
-
sel pour l'assaisonnement
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
-
un peu de vinaigre de vin blancun peu de vinaigre de vin rouge pour l'assaisonnement
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 portions
Sodio
7113.3 mg
Proteína
41.4 g
Calorías
9452.6 kJ /
2259.2 kcal
Grasa
138.7 g
Fibra
46.8 g
Grasas saturadas
20.1 g
Carbohidratos
249.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30min
Salade de poulet au curry
30min
Riz aux légumes et à la viande
50min
Pâtes au pesto de bolets et courge
40min
Wraps aux légumes grillés et houmous
30min
Quiche poulet-poireaux
1h
Légumes sautés
10min
Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment
30min
Risotto à la tomate et au basilic
30min
Poulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes
45min