Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 30 g di succo d'arancia
- ½ cucchiaino di sale
- 3 mele a metà, in quarti o a spicchi in modo che passino agevolmente nel foro del coperchio (vedere consigli)
- 1 arancia a fette (1 cm)
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 10 noci pecan, tritate grossolanamente
- 30 g di Parmigiano Reggiano a cubetti
- Inf. nutricional
- por 4 porzioni
- Calorías
- 4446 kJ / 1062.6 kcal
- Proteína
- 9.3 g
- Carbohidratos
- 105.3 g
- Grasa
- 75.5 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Fibra
- 23.5 g
- Sodio
- 1169.9 mg
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