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Spaghetti di mele in insalata con dressing agrumato
Prep. 15min
Total 15min
4 porzioni
Ingredientes
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
30 g di succo d'arancia
-
½ cucchiaino di sale
-
3 mele a metà, in quarti o a spicchi in modo che passino agevolmente nel foro del coperchio (vedere consigli)
-
1 arancia a fette (1 cm)
-
10 noci pecan tritate grossolanamente
-
30 g di Parmigiano Reggiano a cubetti
-
1 cucchiaino di semi di chia
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 porzioni
Sodio
1169.9 mg
Proteína
9.3 g
Calorías
4446 kJ /
1062.6 kcal
Grasa
75.5 g
Fibra
23.5 g
Grasas saturadas
8 g
Carbohidratos
105.3 g
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