Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
o bien 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
o bien 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Carbohidratos
- 42.5 g
- Grasa
- 6.9 g
- Grasas saturadas
- 3.1 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 61.7 mg
Recetas alternativas
Riso basmati con gamberi speziati e verdure
40min
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
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Burger di ceci al rosmarino
20min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Toast al burro matcha
Ninguna valoración
Mousse alle fragole e formaggio
15min
Frullato viola
10 min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Gelato allo yogurt con sciroppo di frutti rossi e crumble croccante
10 Std. 30 Min
Fusilli alla curcuma e pancetta
30min
Farinata al rosmarino
1h 30min