Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g pistácios s/ casca
- 10 g aneto
- 50 g sementes de sésamo
- 10 g azeite
- 3 dentes de alho
- 80 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- 200 g beterraba cozida cortada em pedaços
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de paprika
- ½ c. chá de piripíri
- Queijo de cabra curado esfarelado q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 506 kJ / 121 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 8 g
Recetas alternativas
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Pudim de feijão com creme de abacate
1 Std.
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1 Std.
Húmus de tomate seco com crackers
1 Std. 15 Min
Húmus de manjericão
20p
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30p
Húmus de amêndoa
10min
Falafel com húmus de beterraba
20p
Húmus de tomate e feijão-branco
5p
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Molho pesto
5p
Húmus
10min