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Cracker al farro
Prep. 10min
Total 2h
30 pezzi
Ingredientes
-
130 g di farro
-
130 g di fiocchi di avena
-
50 g di semi di sesamo
-
40 g di semi di lino
-
40 g di semi di girasole
-
8 g di sale
-
400 g di acqua
-
50 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 pezzo
Sodio
105 mg
Proteína
2.2 g
Calorías
296.9 kJ /
71 kcal
Grasa
4.1 g
Fibra
1.6 g
Grasas saturadas
0.5 g
Carbohidratos
7 g
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Italia
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