Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 g di farro
- 130 g di fiocchi di avena
- 50 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 8 g di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.
- Inf. nutricional
- por 1 pezzo
- Calorías
- 296.9 kJ / 71 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 4.1 g
- Grasas saturadas
- 0.5 g
- Fibra
- 1.6 g
- Sodio
- 105 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 min
Biscotti integrali di frutta secca
2h
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1 godz.
Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)
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Pa Gialt (Pane giallo)
3h 30min
Burger vegetali
5 Std.
Focaccia alla curcuma
3h 30min
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Quinoa con Feta e zucchine alla menta
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