Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.7 6 valoraciones

Prep. 5min

Total 2h 35min

4 porzioni

Ingredientes

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 6.67 g

Calorías 645 kJ / 154 kcal

Grasa 5.45 g

Fibra 4.08 g

Carbohidratos 19.62 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Crescere insieme 59 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Riso vegetariano cremoso

25 min

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50 min

Mini burger di salmone

1 h 30 min

Tortini di patate e salmone

40 min

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

30 min

Risotto cavoletti di Bruxelles e pancetta

40 min

Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

45 min

Bocconcini di tacchino alle verdure

40 min

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1 h 10 min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 min

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35 min

Merluzzo al pomodoro con verdure

40 min