Dispositivos y accesorios
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Prep. 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Calorías
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grasa
23.2 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
42.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Porridges du matin
9 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Porridge d'été aux pêches
40min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Sel aux herbes et citron
1h
Banana bread
55min
Energy balls aux dattes
15min
Porridge pommes, graines de lin et matcha
30min
Porridge banane-miel
10min
Barres de céréales au chocolat
1h
Smoothie aux fruits et aux épinards
5min
Porridge aux fruits rouges
15min
Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min