Dispositivos y accesorios
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Prep. 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Calorías
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grasa
23.2 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
42.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Porridges du matin
9 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 min
Porridge d'été aux pêches
40 min
Ramen complet au chashu
15 godz. 15 min
Gâteau léger chocolat et patate douce
1 godz.
Linguine au chèvre frais et pesto de roquette
35 min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 min
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 min
Riz à la noix de coco (arroz con coco)
35 min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 min
Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata
Brak ocen
Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel
4 godz. 20 min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50 min