Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen

Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen

4.3 20 valoración

Prep. 40min

Total 1h 20min

5 Portionen

Ingredientes

Zitrone
1
1 Pink Grapefruit
Grapefruit
1
Orange
1
Hähnchenbrust (2 Stück)
500 g
Ras el Hanout
1 geh. EL
Salz
5 TL
Rapsöl und mehr zum Braten und Marinieren
150 g
Grünkern
200 g
Curry (opcional) mild und fruchtig
1 TL
Obstessig
60 g
Wasser
800 g
Schalotten halbiert
70 g
Möhren in Stücken (3 cm)
100 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Senf
30 g
Honig
20 g
Radieschen in dünnen Scheiben
60 g
Babyspinat, frisch
100 g
Feldsalat
140 g
Champignons in dünnen Scheiben
40 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1098 mg

Proteína 32 g

Calorías 3234 kJ / 773 kcal

Grasa 52 g

Fibra 9.2 g

Grasas saturadas 6 g

Carbohidratos 50 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

THERMOMIX® Magazin 1/2025 41 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

30 min

Low Meat Burger

1 godz. 15 min

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

10 min

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

1 godz.

Red-Goddess-Salad mit Orangen-Joghurtdressing

30 min

Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen

30 min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 min

Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing

50 min

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

30 min

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

40 min

Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing

20 min

Coleslaw mit gebratenem Hähnchen

30 min