Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
1
Zitrone
o bien 1 Pink Grapefruit - 1 Grapefruit
- 1 Orange
- 500 g Hähnchenbrust (2 Stück)
- 1 geh. EL Ras el Hanout
- 5 TL Salz
- 150 g Rapsöl und mehr zum Braten und Marinieren
- 200 g Grünkern
- 1 TL Curry mild und fruchtig (opcional)
- 60 g Obstessig
- 800 g Wasser
- 70 g Schalotten halbiert
- 100 g Möhren in Stücken (3 cm)
- 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 30 g Senf
- 20 g Honig
- 60 g Radieschen in dünnen Scheiben
- 100 g Babyspinat, frisch
- 140 g Feldsalat
- 40 g Champignons in dünnen Scheiben
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 773 kcal / 3234 kJ
- Proteína
- 32 g
- Grasa
- 52 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Fibra
- 9.2 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Sodio
- 1098 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 100 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
