Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g peito de frango cortado em pedaços (3 cm aprox.), semicongelado
- 200 g mistura de legumes (cogumelos, cenoura, aipo, etc)
- 70 g azeite
- 20 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 100 g polpa de tomate
- 40 g vinho tinto
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
Polenta
- 50 g queijo cheddar cortado em pedaços
- 500 g água
- 400 g leite
- 1 c. chá de caldo de legumes em pó
- 200 g polenta pré-cozida
- 1 c. chá de sal
- 60 g manteiga cortada em pedaços
-
1
pé de tomilho, só as folhas p/ polvilhar
o bien 1 pé de salsa, só as folhas p/ polvilhar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2717.2 kJ / 649.4 kcal
- Proteína
- 43.7 g
- Carbohidratos
- 19.2 g
- Grasa
- 43.1 g
- Grasas saturadas
- 16.5 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 1335.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1h 10 min
Bolo de milho com coco
1j 25 menit
Salada búlgara (Shopska) - TM6
15min
Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada
1 Std. 15 Min
Frango satay com pickles de legumes - TM6
1j
Paçoca de rolha
15min
Brigadeiro de milho verde
30 min
Quiche de cebola
1h 10 min
Empadinha de palmito
1j
Crepes de salmão
1j
Croquetes surpresa
40 min
Zoodles à Carbonara - TM5
Ninguna valoración