![Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/428742b6-384b-472a-8557-e8ba1b373837/Derivates/d693a947-e463-4bf7-bf11-2442fde3b52d.jpg)
Versiones compatibles
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1500 g d'eau
-
2
c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
o bien 2 de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 100 g de carottes, en bâtonnets (1 x 5 cm)
- 6 c. à soupe d'huile de sésame
- 120 g de champignon de Paris, frais, en tranches (1 cm)
- 1 c. à soupe de thym, séché
- 200 g de nouilles chinoises aux œufs, sèches (temps de cuisson 4-6 minutes)
- 80 g d'épinards frais
- 200 g de tofu fumé, en petits cubes
-
4
c. à café de pâte de miso
o bien 4 c. à café de sauce de soja - 1 c. à soupe de graines de sésame
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2038 kJ / 488 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Grasa
- 26 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Focaccia aux tomates
40 min
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 min
Curry panang
45 min
Polenta aux poireaux et topping aux marrons
50 min
Curry de légumes et crevettes (2 portions)
Ninguna valoración
Focaccia au romarin
2 Std. 30 Min
Minestrone aux pois chiches
40 min
Dal de lentilles aux épinards
35 min
Tofu Mapo
20 min
Polenta tessinoise
45 min
Risotto au citron et épinards
30 min
Soupe d'orge des Grisons
55 min