Wraps à la moussaka

4.5 2 valoración

Prep. 25min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

30 g d'emmental en morceaux
60 g d'oignons coupés en quartiers
1 gousse d'ail
150 g de carottes détaillées en rondelles (1 cm)
60 g de poivrons rouges détaillés en morceaux
60 g de champignon de Paris, frais coupés en deux
25 g d'huile d'olive
½ c. à café d'origan séché
¾ c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir, moulu
¾ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
200 g de tomates concassées en conserve
250 g de viande de bœuf hachée
200 g d'aubergines coupées en tranches (1 cm)
10 g de beurre
130 g de lait entier
10 g de farine de blé
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 906.5 mg

Proteína 20.7 g

Calorías 2104.9 kJ / 503.1 kcal

Grasa 28.4 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 9.4 g

Carbohidratos 42.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wraps 5 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Boulettes au trésor de légumes

Boulettes au trésor de légumes

20min

Saumon au quinoa et au pamplemousse

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35min

Gâteau crémeux au cacao sans gluten

Gâteau crémeux au cacao sans gluten

1h 10min

Pain à la patate douce et à la banane

Pain à la patate douce et à la banane

2h

Chili de bœuf et feta au citron

Chili de bœuf et feta au citron

45min

Poulet pékinois

Poulet pékinois

45min

Burger au four

Burger au four

Ninguna valoración

Pâtes au pesto de bolets et courge

Pâtes au pesto de bolets et courge

40min

Galettes de légumes multicolores

Galettes de légumes multicolores

20min

Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes

Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes

30min

Cuchaule

Cuchaule

2h 30min

Risotto aux bolets

Risotto aux bolets

45min