Wraps à la moussaka

4.7 3 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

30 g d'emmental en morceaux
60 g d'oignons coupés en quartiers
1 gousse d'ail
150 g de carottes détaillées en rondelles (1 cm)
60 g de poivrons rouges détaillés en morceaux
60 g de champignon de Paris, frais coupés en deux
25 g d'huile d'olive
½ c. à café d'origan séché
¾ c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir, moulu
¾ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
200 g de tomates concassées en conserve
250 g de viande de bœuf hachée
200 g d'aubergines coupées en tranches (1 cm)
10 g de beurre
130 g de lait entier
10 g de farine de blé
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 906.5 mg

Proteína 20.7 g

Calorías 2104.9 kJ / 503.1 kcal

Grasa 28.4 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 9.4 g

Carbohidratos 42.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wraps 5 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min

Spaghetti alla checca

Ninguna valoración

Rösti style Papet Vaudois

50min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Ninguna valoración

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40min

Chili de bœuf et feta au citron

45min

Galettes de légumes multicolores

20min

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30min

Bao-Buns avec le Nester

1h

Muffins à l'omelette avec le Nester

50min

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30min