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Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes
Prep. 10min
Total 35min
2 portions
Ingredientes
-
50 g de carottes en morceaux
-
20 g de champignons shiitake déshydratés trempés dans de l'eau chaude
-
30 g de champignons noirs (ou Oreilles de Juda) secs, trempés dans de l'eau chaude
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90 g de tomates en quartiers
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50 g de pleurotes fraîches
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50 g de champignons de Paris, frais50 g de champignons enoki frais
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20 g d'huile d'olive
-
10 g de sauce de soja
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1000 g d'eau
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2 c. à café de bouillon de légumes en pâte2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
250 g de nouilles chinoises aux œufs, sèches
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1 c. à café de sel fin selon les goûts
-
50 g pois mange-tout
-
30 g de tofu frais ou sec, en dés
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30 g de céleri-branche en dés
-
¼ de c. à café de poivre noir, fraîchement moulu selon les goûts
-
1 c. à soupe de vinaigre
-
20 g coriandre, fraîche finement hachée
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
31 g
Calorías
2792 kJ /
667 kcal
Grasa
14 g
Carbohidratos
104 g
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