Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1000 g batata-doce (6 unid. aprox.)
- 1000 g água, mais q.b. p/ cozer
- 220 g cebola cortada em pedaços (4 cm aprox.)
- 200 g pimento verde cortado em pedaços (4 cm aprox.)
- 250 g pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)
- 300 g curgete cortada em pedaços (4 cm aprox.)
- 70 g azeite
- 600 g polpa de tomate
- 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 5 - 6 pitada de pimenta preta
- 500 g massa seca (conchas, canelones, etc.)
- 220 g atum de lata, em água escorrido
- 40 g manteiga s/ sal
- 500 g leite
- 40 g farinha
- 1 - 2 pitada de noz-moscada
- 600 g folhas de alface
- Inf. nutricional
- por 12 doses
- Calorías
- 21719.1 kJ / 5191 kcal
- Proteína
- 208.8 g
- Carbohidratos
- 745 g
- Grasa
- 160.1 g
- Grasas saturadas
- 59.4 g
- Fibra
- 80.7 g
- Sodio
- 8651.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Frango pizzaiola com massa fresca
30 min
Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora
1j
Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate
1j 30 menit
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1j 30 menit
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1j
Arroz de cenoura
30 min
Torta de atum e cogumelos com molho de tomate
1j
Crepes de sapateira com legumes
1 godz. 35 min
Lápis de cor energéticos
1j
Massa com molho de amendoim vegan
30 min
Folhado de bolonhesa e espinafres
1j
Panquecas com creme de avelã
6h