Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g água
- 10 g fermento de padeiro fresco
- 300 g farinha de mistura de cereais, mais q.b. p/ polvilhar
- 35 g azeite
- 1 c. chá de sal
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 162.8 kJ / 38.9 kcal
- Proteína
- 1.2 g
- Carbohidratos
- 6.3 g
- Grasa
- 1.2 g
- Grasas saturadas
- 0.2 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 66.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Húngaros
50 min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12h 15 min.
Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante
40 Min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 min
Tarte de chocolate e pera espiralizada - TM6
Ninguna valoración
Pickles de pepino -TM5
Ninguna valoración
Smoothie de kale
5min
Coroa do advento
1 Std. 30 Min
Pasta de tomate mediterrânica
15min
Gomas de romã
1 Std. 20 Min
Bolachas animal print
1 Std. 30 Min
Néctar de laranja com beterraba
10 min