Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.7 13 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 10min

8 porții

Ingredientes

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 26.5 g

Calorías 1220 kJ / 292 kcal

Grasa 5.5 g

Carbohidratos 34.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Quiche cu ton și ceapă verde

2h

Budincă de mere cu mure

1h 15min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Batoane de cereale și miere

30min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Gratin de cartofi dulci

30min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Plăcintă de cartofi cu hribi

1h 20min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4h 15min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1h 50min