Dispositivos y accesorios
Burgeri cu pui si semințe de chia
Prep. 30min
Total 1h 10min
8 porții
Ingredientes
-
quinoa40 g
-
apă220 g
-
morcovi bucăți100 g
-
dovlecel bucăți100 g
-
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)500 g
-
semințe de chia după gust2 - 3 lingurițe
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat după gust¼ - ½ linguriță
-
ulei de măsline pentru uns1 - 2 linguri
-
chifle de hamburger8
-
salată romană8 frunze
-
roșii feliate2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
26.5 g
Calorías
1220 kJ /
292 kcal
Grasa
5.5 g
Carbohidratos
34.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Grătar, garnituri și sosuri
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Ruladă cu brânză de capră
2h 45min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Brioșe cu legume și alune de pădure
40min
Batoane de cereale și miere
30min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1h 5min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min
Prăjitură cu migdale și miere
1h
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4h 15min
Rulouri de pui în stil florentin
50min