Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 11 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 10min

8 porții

Ingredientes

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 26.5 g

Calorías 1220 kJ / 292 kcal

Grasa 5.5 g

Carbohidratos 34.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Burger cu somon

2h 20min

Lasagna paleo

55min

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1h

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Vulcan de ciocolată și nucă de cocos

2h 30min

Pizza Chicago-Style

2h 50min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Aripioare de pui picante (tip Buffalo)

45min

Salată de cartofi și legume, cu pui

1h 15min

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Pas d’évaluation

Batoane cu quinoa

24h

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min