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Pancake con frutta secca e datteri
Prep. 5min
Total 15min
12 porzioni
Ingredientes
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di mandorle50 g
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di noci pecan50 g
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di burro + q.b. per cuocere30 g
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di banana matura80 g
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uovo1
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di bevanda a base di mandorle250 g
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di zucchero vanigliato1 cucchiaino
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di farina150 g
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di fiocchi di avena75 g
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di lievito in polvere2 cucchiaini
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di cannella in polvere½ cucchiaino
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di datteri denocciolati a cubetti (0,5 cm)100 g
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di formaggio fresco spalmabile100 g
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
230.9 kcal /
965.9 kJ
Proteína
5.3 g
Grasa
11.2 g
Carbohidratos
29.8 g
Fibra
3.6 g
Grasas saturadas
3.6 g
Sodio
114.4 mg
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