Versiones compatibles
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g wody
- 40 g zielonej soczewicy, suszonej
- 40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
-
20
g czarnych oliwek, bez pestek
o bien 20 g zielonych oliwek, bez pestek - 6 liści sałaty, pokrojonych na kawałki
- 1 pomidor, pokrojony w kostkę
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1728.4 kJ / 413.1 kcal
- Proteína
- 17.2 g
- Carbohidratos
- 54.6 g
- Grasa
- 17.5 g
- Grasas saturadas
- 2.6 g
- Fibra
- 11.7 g
- Sodio
- 853.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min