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Salat mit gebratenen Garnelen
Prep. 15min
Total 20min
3 Portionen
Ingredientes
-
Öl60 g
-
20 g Zwiebel, in dünnen StreifenKnoblauchzehen in dünnen Streifen, eine davon optional2
-
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt, trocken getupft300 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer3 Prisen
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rote Paprika in Stücken150 g
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Salatgurke mit Schale, entkernt, in Stücken100 g
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Cherry-Tomaten100 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen40 g
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Essig15 g
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Crème légère80 g
-
gemischte Kräuter, TK (z. B. 8 Kräuter von Iglo)2 TL
-
Zucker½ TL
-
Senf½ TL
-
Eisbergsalat in groben Stücken300 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portionen
Sodio
1573 mg
Proteína
16 g
Calorías
1446 kJ /
345 kcal
Grasa
26 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
12 g
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