Blumenkohlsalat mit Hähnchen

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

4.4 604 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Petersilie abgezupft
½ Bund
Blumenkohl in kleinen Röschen (1 cm)
400 g
Zucchini in Scheiben (5 mm)
300 g
Aubergine in Scheiben (5 mm)
400 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln und Braten
20 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¾
Knoblauchzehe
1
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm), trocken getupft
300 g
Cherry-Tomaten
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Tahin
30 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 709 mg

Proteína 26 g

Calorías 1284 kJ / 307 kcal

Grasa 14 g

Fibra 9 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 24 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cooler Kohl! 10 Recetas
Alemania

Gut & Grün 10 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40min

Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen

40min

Edamame-Garnelen-Salat

40min

Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch

30min

Sommer-Pasta-Salat

30min

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25min

Hähnchen-Kimchi-Salat

15min

Graupenrisotto mit Rucola und Chorizo

30min

Salat mit gebratenen Garnelen

20min

Vietnamesische Nudelsuppe mit Rindfleisch

1h 20min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30min

Reis mit Lachs und Erdnusssauce

45min