Bifteki Bowl

4.3 15 valoración

Prep. 25min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Zaziki und Konjak-Reis

Petersilie abgezupft
10 g
Knoblauchzehen
2
Salatgurken fest, halbiert, entkernt, in Stücken (3-4 cm)
350 g
Joghurt, 10% Fett
200 g
Quark
200 g
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
15 g
Kräutersalz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Konjak-Reis
600 g

Bifteki und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehen
2
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
500 g
Ei
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Feta in Streifen (ca. 7 x 1 cm)
200 g
Öl zum Braten
Sojasauce
4 EL
Römersalat in feinen Streifen
200 g
Avocado in dünnen Scheiben
1
Zitrone in Spalten
½

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1.5 mg

Proteína 44 g

Calorías 3370 kJ / 805 kcal

Grasa 63.3 g

Fibra 8.4 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 7.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

No Carb/Keto 5 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Hähnchen-Entomatadas

40min

Hackbällchen-Auflauf mit Kartoffeln

1h

Butter Chicken

1h

Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln

1h

Hähnchen-Kimchi-Salat

15min

Party-Couscous-Bowl

45min

Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen

25min

Chorizo-Burrito

35min

Oriental spiced chicken Wraps

45min

Asia-Puten-Geschnetzeltes

35min

Cheeseburger-Auflauf

55min

Tomaten-Sahne-Hähnchen mit Rösti-Ecken

1h 25min